Régime bio : bilan semaine 1

Démarrage tout doux mais efficace.

Cette semaine, il fallait finir les restes, si j’ose dire. Je n’ai pas pensé mes menus de façon à faire le plus léger possible (quoique je ne cuisine jamais très gras), mais plutôt de façon à ne rien laisser perdre. (Quand je lis certains magazines qui conseillent de commencer un régime en saisissant un sac poubelle pour se débarrasser de tout ce qui n’est pas assez light, ça me rend folle !)

Donc, cette première semaine, s’est surtout résumée à une cure détox, à éviter le grignotage et à écouter ma faim.

Quant à l’activité physique, on va dire que le désherbage manuel du potager, ça compte. Hein, oui, ça compte ?

Résultat : -1,2 kg sur la balance ce matin.

Finger in th noze, pour le moment, pourvu que ça dure. C’est reparti pour  une nouvelle semaine !

Sinon, vous bossez, vous, aujourd’hui ?

Belle semaine à tous !

12 Commentaires
  1. Oh lala! je suis impressionnée!
    moi rien 🙁
    Il faut dire qu’un écart isolé n’a pas d’impact mais quand ils sont plusieurs à être isolés, ça coince.

    Bon je me reprends en main et toi tu te mets au sport (là, par contre, j’ai bien respecté mon programme).

    A lundi prochain 😉 !

    1. C’est motivant, mais à voir sur la durée… Toi, tu arrêtes les écarts isolés en nombre et tu tiens le cap, l’aiguille va finir par repencher du bon coté 😉

    1. L’air de la Bretagne va te motiver… ou pas 😉

  2. Et bien ça c’est une bonne semaine !!
    Et oui travailler son potager sa compte pour deux même puisqu’ensuite tu vas pouvoir intégrer le fruit de ton labeur à tes recettes toutes douces !

  3. Bravo Gwen!Beau résultat!

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